Số người sử dụng nước uống collagen để làm đẹp da và làm chậm quá trình lão hóa hiện nay đã rất nhiều, thế nhưng số người thực sự hiểu và biết cách dùng hiệu quả loại nước uống này vẫn là tương đối ít. Khá nhiều người trong chúng ta vẫn thường hay sử dụng nước uống collagen để làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài thanh xuân tuy nhiên lại chưa thực sự hiểu kỹ và biết cách dùng hiệu quả loại thức uống này dẫn đến những tác dụng phụ khác nhau, vì lẽ đó chúng tôi đã cho ra đời nội dung bài viết này với hy vọng mang tới cho mọi người một số thông tin căn bản cũng như các điều cần biết khi dùng nước uống collagen để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
Những điều nên biết về nước uống collagen :
Nước uống collagen là gì ?
Những nhà nghiên cứu đã minh chứng rằng các phân tử collagen có kích cỡ rất lớn, với kích cỡ bình thường thì cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ được vì lẽ đó để cơ thể có thể hấp thụ một cách hiệu quả, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ những phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm cung cấp collagen cho cơ thể đã sử dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng giúp cơ thể có thể hấp thụ nhanh và hiệu quả nhất.
Nước uống collagen có hiệu quả gì ?
– Uống collagen hỗ trợ chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc
– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp
– Cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da
Lưu ý : Collagen chỉ có công dụng làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngừng hẳn quá trình lão hóa, không có công dụng duy trì vĩnh viễn. Do đó ngoài vấn đề cung cấp collagen thì bạn cũng cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, cơ chế luyện tập thích hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.
Những đối tượng nên sử dụng nước uống collagen ?
Trước độ tuổi 25 thì cơ thể của ta vẫn sinh ra đầy đủ lượng collagen tự nhiên bù đắp cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, tuy nhiên sau khi bước sang độ tuổi 25 thì lượng collagen cơ thể tự sản sinh giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này khiến cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều phương diện khác nhau từ bên trong như rối loạn nội tiết tố đến môi trường bên ngoài như năng mưa, bụi bẩn. Vậy nên sau độ tuổi 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là rất quan trọng.
Liệu trình dùng nước uống collagen hiệu quả :
– Ở độ tuổi 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở độ tuổi này cơ thể cần cung cấp khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên sử dụng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó ngưng lại một thời gian rồi mới tiếp tục dùng, mỗi năm nên phân ra thành 3 đợt sử dụng.
– Ở ngưỡng 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, các dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở độ tuổi này chúng ta cần chú ý hơn đến việc bổ sung collagen cho cơ thể và kết hợp chế độ dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên dùng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, ngưng lại 1 tháng rối mới tiếp tục sử dụng để có hiệu quả tốt nhất.
– Sau độ tuổi 40 thì cơ thể đã ngưng hẳn việc sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, vậy nên ở giai đoạn này chúng ta cần bổ sung sung túc lượng collagen cho cơ thể để tái tạo các tế bào da. Lúc này việc uống collagen không nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên dùng trong 6 tháng.
Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :
– Khi dùng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ làm cho cơ thể thừa canxi, một số dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …
– Khi sử dụng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người dùng sẽ dẫn tới tình huống dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…
– Da nổi mụn khi dùng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học
– Tăng cân khi dùng collagen nhưng không có chế độ tập luyện hợp lý do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao
– Dễ mệt mỏi do thận cùng một số bộ phận khác phải làm việc không ngừng để đào thải lượng collagen thừa khi dùng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình
– Đối với những đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có thể sẽ buồn nôn khi dùng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.
Đọc thêm tại đây: uống collagen nước có tác dụng gì
Quý khách hàng có mong muốn mua sản phẩm có thể mua hàng tại: uống collagen nước có tốt không
