Mất ngủ là một trong số những căn bệnh giày vò con người nhất hiện nay. Tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc kéo dài sẽ gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe và đời sống. Vậy nếu rơi vào tình trạng mất ngủ lâu năm thì phải nên xử lí ra sao?.
Bài thuốc Đông y ĐTHT trị mất ngủ
Một vài món ăn
Một vài món ăn ngon tốt cho sức khỏe kết hợp với trùng thảo giúp cải thiện giấc ngủ mà quý độc giả có thể tham khảo:
– Gà hầm sơn dược trùng thảo:
• Thịt gà 100g, hoài sơn 15g, 15g trùng thảo tươi (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr). Thêm nước nấu nhừ cho gia vị thành dạng canh súp rồi nêm nếm gia vị
– Đông trùng hạ thảo hầm bồ câu:
• 2 con chim bồ câu, trùng thảo tươi 15g (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr), sơn dược 15g, long nhãn 10gr, mộc nhĩ trắng 10gr, 15g hạt sen.
• Gia vị: gừng, đường phèn, muối/
• Cho hạt sen, chim bồ câu, gừng, trùng thảo, hoài sơn, long nhãn, mộc nhĩ trắng vào nồi. Thêm 1 lít nước vào đun sôi trong khoảng 30 phút. Sau đó nêm gia vị gồm đường phèn và 1 ít muối, hầm thêm khoảng 10 phút thì tắt bếp. Vậy là đã có ngay món bồ câu hẩm trùng thảo ngon lành, bỗ dưỡng
Mật ong ngâm ĐTHT:
• Xếp 100gr Đông trùng hạ thảo tươi hoặc 10 gram ĐTHT khô vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong sao cho ngập đông trùng, đậy nắp kín. Ngâm trong khoảng 20 – 30 ngày là có thể dùng được (theo ý kiến từ các chuyên gia).
• Lấy 10 – 20 ml mật ong ĐTHT pha với ly nước ấm (khoảng 200 – 300ml). Uống một ly mật ong đông trùng hạ thảo ấm sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
Rượu trùng thảo:
• Cho 15-30gr trùng thảo khô hoặc 100 – 200gr đông trùng hạ thảo tươi vào bình ngâm với 1 – 2l rượu trắng trong khoảng 15 – 30 ngày thì có thể sử dụng được.
• Sau thời gian trên, mỗi bữa ăn uống khoảng 10 – 20 ml.
• Ngoài ra, có thể kết hợp ngâm ĐTHT chung với một số thảo dược khác như nhân sâm, nhung hươu, cầu kỷ tử.
Hãm lấy nước trà :
• Cho 300 ml nước nóng, 1,5 – 3gr đông trùng hạ thảo khô (hoặc 3 – 5 gr ĐTHT tươi, 5-7 sợi đông trùng hạ thảo khô sinh khối) vào lọ thủy tinh. Ngâm từ 5 – 10 phút là có thể dùng được. Có thể tận dụng ăn luôn xác đông trùng
Những sản phẩm chế phẩm ĐTHT hỗ trợ người bị mất ngủ :
Bên cạnh việc dùng các bài thuốc từ ĐTHT tươi, khô, người bị mất ngủ có thể dùng các sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược này. Chẳng hạn như. Trong cùng một viên uống có sự phối hợp giữa nguyên liệu Đông trùng hạ thảo với Nấm Linh Chi, Đương Quy & Hà Thủ Ô. Tạo nên một nước uống tốt cho sức khỏe giúp ăn ngon, ngủ tốt, tinh thần sảng khoái. Sản phẩm đặc biệt có giá trị y học với người trung niên, người lớn tuổi.
2. Trà đông trùng hạ thảo Thiên Phúc
Sản phẩm trà túi lọc Banikha với các thảo dược tự nhiên như Đinh lăng, Sen, Linh chi, Cam thảo, Nụ vôi, Trà đắng kết hợp cùng với đông trùng hạ thảo. .
Chỉ với 6.000 đồng mỗi ngày tương đương với 1 gói trà túi lọc, sử dụng trà Banikha bạn sẽ cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc không sâu giấc của mình. Không những vậy, duy trì sử dụng còn hỗ trợ cải thiện khá nhiều về vấn đề sức khỏe nữa đó.
3. Nước uống đông trùng hạ thảo Hector Sâm
Ngoài đông trùng hạ thảo ra, trong nước ĐTHT Hecor Sâm còn chứa Sâm đinh lăng hay còn gọi là Nam Dương Sâm. Được biết, đây chính là một loại thảo dược có công dụng tăng cường sinh lực, bồi bổ cơ thể, giúp ngủ ngon, sâu giấc.
Sản phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao với 500mg Đông trùng hạ thảo. Đông trùng hạ thảo dạng nước uống rất tiện lợi khi sử dụng nên rất phù hợp với những người bận rộn.
4. Tâm An Khang viên uống
Viên nang ngủ ngon Tâm An Khang giúp an thần, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi. Cũng nhờ vậy mà người dùng ngủ ngon hơn, sâu hơn, ăn ngon hơn
Đây đích thị là một viên nang thảo dược được điều chế hỗ trợ điều trị căn bệnh mất ngủ của người người, nhà nhà.
Thực tế cho chúng ta thấy, việc sử dụng ĐTHT đúng cách chữa mất ngủ rất hiệu quả. Việc sử dụng ĐTHT là điều nên làm để có được một sức khỏe tốt nhất cho bản thân.
Đọc thêm: dong trung ha thao tri mat ngu
